– Rửa tay bằng xà phòng.

– Đổ khoảng 240ml nước sôi để nguội vào bình, rồi cho vào lò vi sóng (microway) quay khoảng vài chục giây. Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể dùng nước hơi ấm.

– Mở 1 gói thuốc cho vào bình, đậy chặt nắp lại và lắc đều cho đến khi thuốc tan hoàn toàn trong nước.

– Nghiêng đầu nhẹ và cho đầu bình rửa vào 1 bên mũi, há miệng (điều này giúp vòm họng đóng lại để tránh nước đi vào thanh quản) và bóp nhẹ bình nước rửa để đẩy nước vào mũi, cứ giữ bóp cho đến khi nước muối chảy ra lỗ mũi bên kia, tiếp tục bóp bình rửa đến khi hết nửa bình thì dừng lại.

– Đứng thẳng, hít vào và thở mạnh ra 1 hoặc 2 lần để đẩy hết dịch rửa ra ngoài. Nghiêng đầu và làm ngược lại cho lỗ mũi bên kia.

– Lau sạch nhẹ nhàng mũi sau khi rửa hoàn tất.

– Liều dùng tối thiểu rửa 2 lần/ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.